参考文献：
1. 《口腔疾病中医治疗学》，人民卫生出版社，第3版
2. 《中成药临床应用手册》，中国中医药出版社，2021年版
牙龈一松，牙齿就像老房子的门框，风一吹，嘎吱作响，迟早得散架。
牙龈萎缩，说白了就是牙周组织“塌方”了，牙根暴露、牙缝变大、冷热敏感，甚至吃个苹果都能带走半颗牙。
别小看这事，这可是牙周病的终极形态，要是不管，迟早得“老掉牙”。
可偏偏很多人误会了，以为牙龈松动是“上了年纪”的自然现象，放着不管，等到真“咬不动”了才后悔。
牙龈萎缩并非不可逆，只要方法对，照样能稳住口腔健康。
而其中，中成药就是被忽视的“宝藏选手”——便宜、好用、见效快，关键还能从根源上改善牙龈问题。
今天，就给你掏心掏肺地讲讲那7种低调但管用的中成药，保证句句干货，不玩虚的。
有句话说得好：“牙不疼不当回事，牙一疼要命要紧。”牙龈松动可不只是咬合不稳那么简单，它意味着牙周组织的炎症已经深入骨髓，甚至波及牙槽骨。
牙槽骨一旦萎缩，牙齿就像种在沙地里的树，风一吹就倒。
更要命的是，牙周病和心脑血管疾病、糖尿病密切相关。
牙周感染的细菌会通过血液进入全身，增加心脏病、中风的风险。
这可不是吓唬你，研究已经证实，牙周病患者的心血管疾病风险比健康人高出至少25%。
别再觉得牙龈萎缩只是个“口腔小问题”了，它的危害比你想象的要广得多。
可能有人会问：“这不是治嗓子的药吗？”没错，但它对牙龈问题一样管用。
它含有甘草酸、薄荷脑、薄荷素油等成分，能抗炎、止痛、促进粘膜修复。
尤其适合牙龈出血、溃疡反复发作的人。
使用方法：每天含化2~3次，饭后使用效果更佳。
六神丸，别看它小，一颗顶半斤抗生素。
它的主要成分牛黄、珍珠、麝香、蟾酥等，能强效抗炎、镇痛、促进组织修复。
对急性牙龈炎、牙周脓肿特别有效。
使用方法：取一颗六神丸，用干净棉签蘸水碾碎，敷在牙龈红肿的地方，15分钟后吐掉，一天两次，效果立竿见影。
牙龈松动，很多时候是肾气不足的表现。
中医讲“肾主骨生髓”，牙齿归根结底也是“骨头的一部分”。
龟鹿二仙胶，补肾填髓，骨头硬了，牙齿自然稳当。
使用方法：每天一勺，用温水或黄酒冲服，坚持三个月，牙龈紧实不少。
牙龈萎缩往往伴随上火、口腔溃疡，这时候，口炎清颗粒是个好帮手。
它含有金银花、连翘、黄芩等成分，专治因火气旺盛引起的牙龈红肿、疼痛。
使用方法：开水冲服，每天2次，坚持一周，火气降了，牙龈也消肿了。
这玩意儿，是牙周病患者的“救命水”。
含有黄连、黄柏、薄荷等成分，能抑菌消炎、收敛牙龈，长期使用能改善牙龈萎缩。
米兰体育官网使用方法：每天早晚含漱30秒，不含酒精，温和不刺激，适合长期使用。
有些人牙龈萎缩是“气血不足”导致的，尤其是熬夜、压力大的人，牙龈颜色苍白，容易出血。
生脉饮，补气生血，牙龈自然恢复健康。
使用方法：一天两次，饭后服用，坚持一个月，牙龈颜色明显改善。
牙龈萎缩的人，往往伴有口臭，这是体内湿热过重的表现。
黄连上清丸，清热解毒，能从根源上缓解口腔异味，改善牙龈健康。
使用方法：一次6粒，饭后服用，三天见效。
光吃药不改习惯，那叫“对着火炉吹冷风”，还是没用。
牙龈健康，日常护理才是关键。
1. 别拿盐水漱口——很多人觉得盐水消毒，可高浓度盐水会加速牙龈萎缩，反而适得其反。
2. 少吃太硬的食物——牙龈已经松了，还去啃排骨？别等牙掉了才后悔。
3. 牙线、冲牙器一定要用——牙缝里藏着细菌，刷牙再狠都没用，清洁到位才能保护牙龈。
4. 戒烟、少喝酒——烟酒是牙龈的“催命符”，天天抽烟喝酒，牙齿迟早全军覆没。
最后的忠告：牙齿没了，才知道后悔没用
牙龈萎缩这事儿，说白了就是“温水煮青蛙”，刚开始你不觉得疼、不觉得痒，等到真松了、掉了，想补救都来不及。
牙齿不像头发，掉了还能长，等真缺了，就只能靠假牙、种植牙撑场面，可那玩意儿贵不说，吃饭还遭罪，哪有自己原装的舒服？
中成药是个好东西，但它不是仙丹，光靠吃药不改习惯，那就是“捧着金饭碗讨饭吃”——白瞎了好药。
牙线、冲牙器、正确刷牙方式，一个都不能少，再配上这7种中成药，才能真正稳住牙龈，守住牙齿的“江山”。
别等牙掉了，才想起这篇文章，到时候哭都来不及。
趁早行动，才是王道。
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，意在科普健康知识请知悉；如有身体不适请咨询专业医生。
